Avkopplande spa hemma i trädgården
Det är viktigt att ibland varva ner och slappna av ordentligt, och då menar vi inte i soffan framför tv:n. Vi menar slappna av på riktigt. Att få koppla bort alla måsten, och bara ta en stund för sig själv kan vara avgörande för att du ska orkar med vardagen.
Skapa en harmonisk omgivning
Omgivningen och stämningen är a och o för att du ska kunna slappna av och njuta av tillvaron ordentligt. Du vill inte vara omgiven av störande ljud eller orosmoment när du försöker ha en rofylld stund. Så skapa din egen lilla oas i trädgården eller på terrassen. Använd dig av mysig utomhusbelysning, filter, ljus och grönska. Visst låter det avkopplande?
Lampor och ljus
Med rätt belysning blir alla uteplatser mysiga och rogivande. Placera ut ljusslingor på terrassräcket, sätt solcellslampor i rabatterna eller placera levande ljus på borden runt dig. För visst finns det inget som skriver spa lika mycket som levande ljus? Som kanske till och med doftar gott?
Handdukar och filtar för extra värme
När du kommer upp ur ett varmt bad kan det vara skönt att vira in sig i en handduk, eller slå sig ner i loungemöblerna och krypa ner under en mysig filt. Så investera in tjock och mjuk fleecepläd, eller varför inte en praktisk pläd med luva och armar? Eller kanske är det en värmande morgonrock som du behöver?
Dekoration och grönska på altanen
För att kunna skapa den där avkopplande oasen kan det också vara en god idé att dekorera uteplatsen med grönskande växter, eller stämningsfulla dekorationer och ljuslyktor. När mörkret kryper sig närmre finns det ju inget mysigare än att tända levande ljus och se dem skugga sin omgivning.
Musik
Oavsett om det är till tonerna av akustisk musik eller modern pop så är musik fantastisk på att sätta stämningen och hjälpa till att koppla bort stressmoment. Därför kan det vara en ypperlig idé att köpa en liten bluetooth-högtalare som du kan ha med dig ute i trädgården när det är spadags.