Hitta rätt cykelhjälm till dig och ditt barn

Cykelhjälmens storlek och passform

På Biltema har vi ett stort utbud av cykelhjälmar för både barn och vuxna, som lever upp till gällande säkerhetsstandarder och ger ett optimalt skydd. Vi har hjälmar i olika storlekar, utföranden och priser för att det ska vara lätt för dig att hitta en hjälm som passar dina behov.

Nedan guidar och hjälper vi dig att välja rätt cykelhjälm och ger tips på korrekt användning och underhåll. Vi hjälper dig också genom att gå in på saker som det är viktigt att tänka på när du väljer en hjälm för barn och unga. Läs vidare för att lära dig mer om hur du kan skydda dina nära och käras huvuden när ni cyklar.

Varför ska jag använda cykelhjälm?

En cykelhjälm är viktig utrustning för cyklister eftersom den minskar risken för allvarliga huvudskador vid cykelolyckor. Enligt Rådet for Sikker Trafik minskar användningen av cykelhjälm risken för huvudskador med upp till 50 %. Hjälmen fungerar som ett skyddande skal som absorberar stötar och fördelar slaget över en större yta, vilket minskar risken för allvarliga hjärnskador.

Förutom att skydda huvudet kan cykelhjälmar också förbättra synligheten i trafiken. Hjälmen kan ha reflexer eller lampor som gör att cyklisten syns bättre för andra trafikanter, speciellt i mörker och dåligt väder.

På så sätt kan den ha en preventiv effekt och inte bara hjälpa dig om olyckan skulle vara framme.

Tänk också på att en hjälm bara skyddar dig om du använder den korrekt. Därför är det viktigt att välja en cykelhjälm som är bekväm och har rätt passform, så att den används regelbundet och sitter bra.

På Biltema hittar du ett stort utbud av cykelhjälmar av olika modell och utseende, så chansen att du kommer att hitta en som du gillar är stor.

Så väljer du rätt cykelhjälm

När du ska välja rätt cykelhjälm är det viktigt att ta hänsyn till dina behov och de krav som du ställer på hjälmen. Det finns olika typer av cykelhjälmar på marknaden som är utformade för olika ändamål och typer av cykling.

• Stadshjälmar är mer mångsidiga och kan användas för många olika typer av cykling i stan. Detta är den typ av cykelhjälm som de flesta förmodligen förknippar med en vanlig cykelhjälm.
• Skatehjälmar har en unik form och är utformade speciellt för skating och BMX. Dessa hjälmar har en rundare form och är inte heller lika aerodynamiska.
• Det finns också hjälmar som är speciellt framtagna för barn och ungdomar som är lätta och bekväma.
• Mips-hjälmar är en hjälm med en speciellt utvecklad teknik som skyddar huvudet mot rotationskrafter vid en cykelolycka.
• MTB-hjälmar är robustare och är utformade för att ge ett bättre skydd mot slag och fall vid mountainbike-cykling.

När du väljer cykelhjälm är det också viktigt att se till att den är godkänd och uppfyller relevanta säkerhetsstandarder. Cykelhjälmar som uppfyller standarderna har ett godkännandemärke på hjälmen som visar att den är testad och godkänd för att skydda mot huvudskador.

I Sverige måste cykelhjälmar vara godkända enligt standarden CE EN 1078 för att de ska vara lagliga och få säljas 

Genom att både hitta en hjälm som är både snygg, bäst lämpad för ändamålet och säkrast kan du vara säker på att du får rätt cykelhjälm.

På Biltema har vi ett stort utbud av cykelhjälmar som är testade och godkända enligt gällande säkerhetsstandarder. Vi har hjälmar i olika storlekar och utföranden, vilket gör att det är lätt för dig att hitta rätt hjälm för dina behov.

Ny cykelhjälm?  Hitta rätt storlek

När du har valt rätt typ av cykelhjälm är det viktigt att se till att hjälmen sitter bra. Först mäter du omkretsen på ditt huvud så att du vet vilken storlek din hjälm ska ha. En cykelhjälm ska sitta tätt – men inte för tätt – och precis ovanför pannan för att skydda huvudet ordentligt. Det är också viktigt att justera hjälmen så att den sitter bra. Använd de justerbara remmarna och spännena för att få optimal passform.

När du ska hitta rätt cykelhjälm är det viktigaste att den skyddar ditt huvud och att den är bekväm att bära. Naturligtvis är det också viktigt att cykelhjälmen har rätt storlek, eftersom det är denna som avgör om hjälmen sitter bra eller inte.

För att se vilken storlek som passar dig mäter du huvudets omkrets. Varje storlek sträcker sig vanligtvis över 2 till 3 centimeter eftersom passformen hos alla våra cykelhjälmar kan justeras. Se våra mått nedan och hitta den storlek som passar dig:

Vuxen

• Cykelhjälm Small: 53 - 55 cm.
• Cykelhjälm Medium: 55 - 58 cm.
• Cykelhjälm Large: 58 - 60/61 cm.

Junior

• Cykelhjälm: 52–56 cm

Barn

• Cykelhjälm Small: 48 - 52 cm
• Cykelhjälm Medium: 52 - 56 cm

Cykelhjälmar för barn och unga

När det gäller att välja cykelhjälm för barn och unga finns det några saker som du är extra viktiga att tänka på. För det första är storleken avgörande för optimal passform och skydd. Det är viktigt att du mäter barnets huvud och väljer en hjälm som sitter bra. Men det visste du så klart redan.

När det gäller hjälmens utformning kan det vara en bra idé att låta ditt barn vara med och välja hjälm, eftersom sannolikheten att barnet kommer att använda hjälmen ökar om det själv har fått välja. På Biltema finns ett brett utbud av hjälmar i olika färger och utföranden, vilket kan göra att det blir kul och spännande att välja en.

Cykelhjälm för spädbarn

För spädbarn finns det speciella hjälmar med extra skydd för nacken och huvudet. Dessa hjälmar har också en mjukare passform som gör att de är bekvämare för de små. De kan också använda hjälmen när de blir lite större och åker på sparkcykel eller sitter i en cykelvagn.

BMX- och skateboardhjälmar

För mer äventyrslystna barn och unga finns det också speciella hjälmar som är designade för BMX, MTB och skateboardåkning och som ger ett extra skydd mot stötar och fall. Den här hjälmtypen kallas fullface-hjälmar och täcker en större del av ansiktet och hakan och ger därför ett extra skydd för dessa områden. 

Oavsett vilken typ av hjälm du väljer är det viktigt att säkerställa att den är godkänd och uppfyller nödvändiga säkerhetsstandarder.

På Biltema är alla cykelhjälmar CE-märkta, vilket garanterar att de uppfyller kraven i de europeiska standarderna för cykelhjälmar.

Vad är MIPS och varför ska man överväga det?

MIPS står för Multi-directional Impact Protection System är en teknik som har utvecklats för att skydda huvudet mot rotationskrafter vid en cykelolycka. När man faller och slår i marken kommer huvudet i regel att rotera och vridas, vilket kan orsaka allvarliga hjärnskador. MIPS-tekniken fungerar genom att integrera en extra skyddsmekanism mellan hjälmens ytterhölje och stötdämpningen på insidan. Denna mekanism kan röra sig i olika riktningar och hjälper till att absorbera och minska rotationskrafterna när huvudet utsätts för våldsam påverkan.

Med andra ord lägger MIPS till ett extra lager av säkerhet till din cykeltur.

Det finns flera fördelar med att välja en cykelhjälm med MIPS som din nya cykelhjälm. Först och främst ökar MIPS-tekniken skyddet av huvudet avsevärt och den kan minska risken för allvarliga hjärnskador vid en cykelolycka. Dessutom är tekniken utformad för att förbättra hjälmens totala komfort och passform, vilket gör att det blir bekvämare att ha på sig hjälmen länge.

Om du vill köpa en cykelhjälm med MIPS-teknik, hittar du ett urval av dessa hjälmar i vårt sortiment. I sortimentet finns både MIPS-hjälmar för vuxna och barn, och här hittar du även hjälmar i olika utföranden och färger att välja mellan. Hjälmar med MIPS gör att huvudet skyddas mot rotationskrafter vid en cykelolycka.

Underhåll och byte av cykelhjälm

Att underhålla sin cykelhjälm är mycket viktigt för att säkerställa att den fortfarande ger ett optimalt skydd. Det är en bra idé att rengöra hjälmen med jämna mellanrum genom att torka av den med en våt trasa och mild tvål. Det är viktigt att inte använda kemikalier eller lösningsmedel eftersom det kan skada materialen i hjälmen. Vi rekommenderar att du låter hjälmen torka helt innan du förvarar den, och undvik att utsätta den för höga temperaturer och direkt solljus.

Om du använder en fullface-hjälm eller har flera mountainbike- eller BMX-hjälmar som du använder för träning och tävling kan du behöva rengöra dem oftare. Den typen av användning gör att hjälmen drar åt sig mer smuts och svett.

Byt ut cykelhjälmen vid skada

Även om cykelhjälmar är utformade för att skydda huvudet om olyckan skulle vara framme, måste den bytas ut om den har skadats eller är för gammal. Om hjälmen har varit involverad i en olycka kan den ha tagit skada även om den inte har några synliga skador, och den bör därför bytas ut mot en ny hjälm.

Hjälmen måste också bytas ut om den är mer än fem år gammal eller har utsatts för extrem värme eller solljus, eftersom detta kan försvaga materialen i hjälmen.

Då ska du byta ut din cykelhjälm

Det finns några tecken som kan indikera att det är dags att byta ut cykelhjälmen.

• Om det finns sprickor i hjälmens ytterhölje, den har synliga skador eller har deformationer, måste den bytas ut.
• Om du märker att hjälmens sidor sitter löst eller inte går att justera så att hjälmen sitter bra, ska du också överväga att köpa en ny hjälm.
• Det är viktigt att komma ihåg att hjälmen bara skyddar huvudet om den är i bra skick och passar korrekt.

Se vårt utbud av cykelhjälmar nedan

Som nämnts är cykelhjälmar helt avgörande för att skydda huvudet om du skulle vara inblandad i en cykelolycka. Därför är det viktigt att välja rätt hjälm och underhålla den korrekt för att säkerställa optimalt skydd och livslängd.

I guiden ovan har du kunnat läsa om många olika cykelhjälmar, deras syfte och specifikationer, och hur du hittar rätt storlek och justerar hjälmen för optimal passform. Vi har också diskuterat den senaste tekniken inom hjälmdesign, till exempel MIPS, som ger extra bra skydd mot rotationskrafter vid cykelolyckor.

På Biltema har vi ett brett utbud av cykelhjälmar för både barn och vuxna i olika utföranden och stilar. På Biltema kan du titta närmare på vårt sortiment och hitta din nästa cykelhjälm.

Vanliga frågor om cykelhjälmar

Varför ska man ha cykelhjälm?

Om du använder en cykelhjälm kan du skydda hjärnan från omfattande hjärnskador vid en eventuell olycka.

Vilken cykelhjälm ska man köpa?

Du bör köpa en godkänd cykelhjälm som passar ditt huvud och är bekväm.

Hur ska en cykelhjälm sitta?

Hjälmen ska sitta långt ner över pannan utan att skymma sikten. Den ska även sitta ordentligt på huvudet utan att lämna ett luftrum mellan hjässan och hjälmen.